Herold (54) is in zijn jeugd topsporter en werkt tot zijn 43e in hoge functies bij Defensie. Door zijn ADHD is hij wel mateloos in alles. Nadat hij in Nederland terugkwam van zijn deelname aan het tv-programma Expeditie Robinson kwam hij voor het eerst met drugs in aanraking.
De pijp is als de duivel
“Ik was 46 toen ik voor het eerst met drugs experimenteerde, heel onschuldig allemaal. Daarna werd het drie keer per maand en tenslotte 3 keer in de week. Ik gebruikte cocaïne, experimenteerde daarnaast met XCT en GHB en spendeerde daar op het einde van mijn gebruik geregeld rond de €500,- per week aan. Cocaïne snoof èn rookte ik daarnaast met een basepijpje. Die rush van het roken is erg verslavend, ze noemen het niet voor niets ‘de pijp van de duivel’. Ik verwarde intimiteit met seks en ontwikkelde naast gebruiken een Seks- liefde en aandacht verslaving (SLA).”
Dopamine, endorfine en adrenaline
“Als kind had ik het gevoel dat ik niet gezien en gehoord werd. Behalve als ik goed presteerde met wielrennen, de eerste plaats behaalde en m’n ouders mij daarvoor aandacht gaven. Dan pas dacht ik dat ik er echt toe deed. Zij waren gewoon trots, ik interpreteerde dat kennelijk anders. Eerlijk gezegd denk ik dat ik toen al verslaafd was aan dopamine en endorfine die vrijkomt als je aan topsport doet. Bij Defensie was het de adrenaline die vrijkwam wanneer ik bijvoorbeeld voor oefening aan touwen van een berg sprong. Ik denk dat de topsport en m’n tijd bij Defensie, waar een strikt zerotolerancebeleid geldt, me destijds van drugsgebruik hebben weerhouden.”
Rock Bottom
“Doordat ik emotioneel al langere tijd niet meer bereikbaar was voor mijn ex, ik intimiteit verwarde met sex, zocht zij de warme arm om haar heen bij iemand uit onze vriendengroep. In 2020 ging zij vreemd met iemand waar wij jarenlang ieder jaar mee op vakantie gingen, dat gaf een enorme deuk in mijn (zelf)vertrouwen. Dit zorgde ervoor dat ik nog meer mijn gevoelens wilde dempen en dus nam het gebruiken toe. Het huwelijk stond steeds meer onder spanning, wij besloten om tegen beter weten in relatietherapie te volgen. Op enig moment stopte een jaar voor de echtscheiding, van de ene op de andere dag, onze intimiteit. We sliepen op aparte kamers in het door ons in 2018 zelf gebouwde vrijstaande woning. Ik voelde me alleen en verstoten. Tijdens de laatste maanden van mijn actieve verslaving ging zij vrij abrupt ergens anders wonen. Vanaf dat moment had het hele huis voor mij alleen, in die tijd kon ik dus gebruiken wat ik wilde, achteraf bekeken was dat de meest eenzame en donkerste periode uit mijn leven. Eigenlijk kon ik al bijna niet meer functioneren; ik was ruim 15 kg afgevallen, had slaapproblemen en keek veel porno. Voor een opdracht van een management training waar veel druk op zat, verbleef ik in een hotel. Ik gebruikte daar zoveel drugs, dat ik hartkloppingen kreeg, bijna stierf aan een overdosis. Ik werd die ochtend uiteindelijk afgevoerd met een ambulance en kwam met hartritme stoornissen in het ziekenhuis terecht. M’n verslaving verzweeg ik in alle talen, wat was ik diep gezonken”.
Op zoek naar hulp
“Ik deed in diezelfde periode een poging tot zelfdoding. Mijn oudste dochter ging in september van 2023 trouwen en sprak aan mij uit; “Weet je wel dat ik trouwen en daarvoor een vader nodig heb en als jij op mijn bruiloft wil zijn, jij dan clean moet zijn en anders niet welkom bent”. Die ene zin was mijn Rock-Bottum, het kon echt niet langer zo……”
Dat was het moment waarop door aangeven van mij oudste dochter mijn vijf beste vrienden de handen in één hebben geslagen en drie weken om beurten op mij hebben gepast en op toerbeurten bij mij in huis bleven slapen om mij van gebruiken te weerhouden. Voor mijzelf een periode van veel frustratie, onbegrip en irritatie, want ik wilde ondanks het inzicht dat het zo niet langer kon, nog steeds maar 1 ding en dat was verdoven en gebruiken. Zij hielden liefdevol voet bij stuk en hebben uiteindelijk naar mijn huisarts en zorgverzekering gebeld, die mij hebben doorverwezen naar de verslavingszorginstelling SolutionS. Woensdags ging mijn oudste dochter mee naar de intake in Amersfoort en vrijdags bracht zij mij weg naar Voorthuizen en kon ik in SolutionS-Center terecht.”
Vol in de weerstand
“Ik was dus al ruim drie weken clean toen ik op het Diagnostisch Centrum van de kliniek aankwam, waar ik twee dagen ben verbleven. Daarna ging ik vol in de weerstand naar het Behandel Centrum van de kliniek. In de eerste week kwam mijn ex langs met de scheidingspapieren, deze heb ik in de kliniek getekend. Mijn counselor Tim was mijn redding. Op dag 10 gaf hij me als eerste een ‘Fouten maak dag’ en daarna op dag 11 een ‘Slobbertrui dag’, waar ik de gehele dag in kleding uit de gevonden voorwerpen bak mocht rondlopen, wat ik vreselijk vond want ik ben altijd heel netjes op mezelf.
En tenslotte kreeg ik een ‘Stiltedag’. Op dag 12 van mijn opname brak ik…
Vanaf dat moment heb ik me helemaal overgegeven aan de groepen. Het werd al snel duidelijk dat mijn problemen veel dieper zaten. Ik koesterde wrok naar mijn ex-vrouw, liep over van zelfmedelijden en ik had door het vele gebruiken en obsessief porno kijken een SLA-crossaddiction ontwikkeld. Door tijdens mijn opname hard te werken, lukte het om beetje bij beetje weer grip op mijn leven te krijgen. Op 26 juli 2023 reed ik bij Solutions Center de poort uit en op 2 september zag ik mijn oudste dochter trouwen, ik was toen precies 2 maanden clean. De relaties met mijn kinderen gaan beetje bij beetje beter en beter, de schades die ik door mijn verslaving berokkende heb en deze recht zetten is geen gemakkelijke opgave en gaat niet vanzelf. Daar heb ik nog werk aan de winkel of het zich ooit helemaal hersteld is weet ik niet…. Ik kan alleen maar de verantwoordelijkheid nemen voor mijn aandeel, herstel laten zien en hopen op een goede afloop.
“Voor mij is het fellowship de hogere macht”.”
Goed in herstel
Ik heb een terugvalplan geschreven, bijna elke dag een meeting bezocht (80 uit de aanbevolen 90) een sponsor gevonden, 13 weken nazorg en aanvullend nog 4 weken de Exit Group gedaan. Na 4 maanden clean te zijn leerde ik Jolanda kennen en op dag 2 vertelde ik haar over mijn ziekte verslaving en gaf zij als antwoord; “Ik ga niet de reden van jouw terugval zijn en wil het graag een kans geven”. Inmiddels zijn wij bijna 2 jaar samen en staat ze mij bij in mijn herstel. Als je duurzaam in herstel wil blijven is hulp van je naasten van onschatbare waarde, ik ben dankbaar hoe zij met mijn ziekte omgaat. Voor beiden niet altijd even gemakkelijk, een open en eerlijke communicatie is voor ons beiden de sleutel tot succes.
Het bezoek aan meetings houdt mij zuchtvrij. Mijn motto is: als ik vandaag nuchter naar bed ga, dan sta ik morgen sober op en is die dag ook weer makkelijker. Dagen worden weken, weken worden maanden, maanden worden jaren……
Als je stevig op een stoel wil zitten is dat het makkelijkst als je op 4 poten zit. Daarom zijn wat mij betreft voor een verslaafde in herstel vier dingen belangrijk:
- Meetings bezoeken
- Een sponsor hebben (en later in je herstel sponsies helpen)
- Het 12 Stappen werk doen en daar naar leven
- Een Hogere Macht toelaten in je leven
Inmiddels ben ik 2 jaar en 1 maand in herstel, ben ik via het UWV een Opleiding Verslavingskunde aan het volgen en heb ik in de eerste helft van 2025 Module 1 met goed gevolg afgelegd. Deze leidt mij op tot “Ervaringsdeskundige Counselor”.
Daarnaast heb ik in 2025 twee 12-weekse cursussen doorlopen. Te weten; “Herstellen doe je zelf” en “Werken met eigen ervaring” en start ik in september met Module 2 van Verslavingskunde. Zo hoop ik in het voorjaar van 2026 deze opleiding af te ronden met Module 3. Om het stigma rondom verslaving aandacht te geven ga ik augustus van dit jaar een 22 daagse fietstocht maken van Weert naar het Zuiden van Italië. Samen met mijn partner Jolanda gaan wij middels een social media campagne diverse thema’s rondom herstel belichten. Hiermee hopen wij anderen te inspireren om de schuld en schaamte voorbij te gaan en net zoals ik te kiezen voor een leven in herstel….
Heb jij hulp nodig? Bel, chat of e-mail ons!
Tel: 033 – 204 85 50
E-mail: info@solutions-center.nl
Chat: Klik rechtsonder de website als we online zijn. De chat is altijd anoniem.
*Photo by Markus Spiske | Pexels
