Boost je herstel

Hoe werkt een familieopstelling? En hoe kan deze leerzaam zijn voor alle anderen in de ruimte? Ervaar het zelf met een echte casus!

Deze workshop wordt gegeven door Ronald.

Een van je beste vrienden heb je altijd bij je: je adem. Naast het tot rust brengen op moeilijke momenten kun je met je ademhaling veel meer helen: het verwerken van trauma bijvoorbeeld, of het verminderen van zucht!

De kracht van adem

Je adem als beste vriend in herstel. In en uit ademen doen we zonder na te denken ongeveer 22000 keer in en uit per dag. En toch kunnen we de adem beïnvloeden en regelmatig ons systeem resetten.

Tijdens deze workshop geef ik een aantal adem tips die kunnen helpen voor meer interne rust, beter slapen en meer verbinding.

Praktische ademtechnieken van hartcoherentie, box  breathing tot verbonden ademhaling.
Ontdek de adem als krachtige tool op je pad in welzijn.

Deze workshop wordt gegeven door Bob.

Wanneer mensen in herstel gaan is er vaak een angst dat het leven minder leuk is. Door deze workshop, die ook in de behandeling wordt aangeboden, kan je ervaren hoe je in verbinding plezier kan hebben, zonder gebruik. 

Deze workshop wordt gegeven door Suzanne van Dramatherapie.

Deze workshop wordt gegeven door Ria Kos.

Omschrijving van de workshop volgt spoedig!

Deze workshop wordt gegeven door Bas Brons.

De Wall-fase ontstaat wanneer de crisis zakt en naasten pas echt gaan voelen wat zij lange tijd hebben weggedrukt. Wantrouwen, afstand en controle waren vaak zelfbescherming, maar worden na herstel steeds zwaarder om vast te houden.

De vraag “gaat het dit keer echt goed?” is geen gebrek aan liefde, maar een litteken van eerdere pijn en teleurstelling. Controle beloont zichzelf: bij problemen voelt het terecht, bij rust geeft het opluchting, waardoor loslaten moeilijk blijft.

Echt herstel vraagt aan beide kanten: duidelijke grenzen, geduld, transparantie, eigen herstel en langzaam opnieuw leren vertrouwen.

Deze workshop wordt gegeven door Daan Deenik.

— omschrijving volgt —