Jaarlijks melden duizenden mensen zich bij hun huisarts met depressieve gevoelens of klachten die gerelateerd zijn aan een burn-out of overspannenheid. Ondanks dat de kenmerken van een depressie en een burn-out nagenoeg hetzelfde zijn, is er toch een duidelijk verschil. Aan een burn-out gaat altijd een periode van overbelasting vooraf, terwijl dit niet het geval hoeft te zijn bij een depressie.
Let op: SolutionS behandelt een burn-out of werkverslaving alleen in combinatie met een middelenverslaving (zoals: alcohol-, drugs- of medicijnverslaving).
Kenmerken die zowel bij een depressie als bij een burn-out kunnen voorkomen, zijn:
Een aantal van deze kenmerken is ook te herleiden naar een verslavings- of doseringsprobleem. Omdat mensen alcohol– of drugsgebruik vaak bewust of geheel onbewust verzwijgen voor de huisarts, kan het voorkomen dat een depressie of burn-out wordt gediagnosticeerd, terwijl er eigenlijk sprake is van een doseringsprobleem en soms zelfs een verslavingsprobleem.
Aan de andere kant is het ook mogelijk dat men een doseringsprobleem of een verslaving heeft ontwikkeld als gevolg van depressieve gevoelens. Om deze nare gevoelens te verdoven, kiest men voor een vlucht in bijvoorbeeld alcohol, drugs, medicijnen, gokken of seks. Zo komt iemand in een neerwaartse spiraal terecht.
Er is een categorie mensen die altijd keihard werkt: de zogenaamde workaholics.
Redenen voor werkverslaving zijn divers. De één heeft een sterke behoefte om zich nuttig te voelen, hoe harder hij werkt, hoe nuttiger hij zich voelt. Sommige mensen doen het voor de prikkels en zoeken voortdurend nieuwe uitdagingen om geprikkeld te worden. Anderen doen het omdat ze simpelweg niet weten wat ze anders met hun tijd moeten doen. Ze voelen zich sociaal onhandig, zijn niet in staat om zonder (nood)zakelijke reden een praatje te maken of te genieten van hun vrije tijd. In deze categorie zie je bijvoorbeeld ook veel mensen met een slecht huwelijk. Thuis loopt het niet helemaal lekker, dus iemand stort zich volledig op zijn werk. Daarnaast zijn er mensen die een enorme geldingsdrang hebben en tevens perfectionistisch zijn, die denken het alleen maar goed te doen als ze 100% of meer geven. Deze laatste categorie is zeer gevoelig voor een doseringsprobleem en als ze niet ingrijpen uiteindelijk voor het krijgen van een burn-out.
Wanneer je de diagnose burn-out krijgt en je letterlijk opgebrand bent, word je gedwongen pas op de plaats te maken. Gaat de burn-out gepaard met een doseringsprobleem of een verslaving, dan ben je bij SolutionS in goede handen. In een intensief programma leert SolutionS je valkuilen en triggers te herkennen en hiermee om te gaan. Je zult erachter komen dat het leven uiteindelijk meer te bieden heeft dan alleen werk.
Let op: SolutionS behandelt een burn-out of werkverslaving alleen in combinatie met een middelenverslaving (zoals: alcohol-, drugs- of medicijnverslaving).
"*" geeft vereiste velden aan